Hoje gravei um novo vídeo para vocês contanto como estar o andamento da minha dieta e também para mostrar as comprinhas que fiz para tentar manter a dieta na linha.
Espero que vocês gostem e clique em Gostei (sinal de joia) no canto do vídeo.
Rotina Alimentar
1 - Morango, peito de peru e leite fermentado
2 - Ovos com Bacon
3 - Peixe, carne e Ovos
4 - Peito de peru light e queijo frescal
Treino - Spining!!!
A louca dos chás kkkk
- Preto
- Branco
- Verde
Oxlin-pro (Termogenico) só para quem malha em galera!!!!
- Farelo de aveia
- Leite fermentado desnatado
- Salsicha de peru light
Só continuar com essa força de vontade que vai conseguir, pode ter certeza.
ResponderExcluirQuem acredita sempre alcança.
Beijinhos
Adorei as dicas e o vídeo.
*-*