Vim contar para vocês Como está sendo a dieta protal ou dieta Dukan. Hoje é o 2 dia, querem saber o que estou achando? lá vai....
A dieta ta me surpreendendo no sentido de eu não estar sentindo fome, acho que é devido a quantidade de carne (proteína) e por ela demorar mais para ser digerida. O mais dificil é o cafá da manhã, pois eu estava acostumada a comer pão integral ou árabe com café e nessa fase da dieta não é permitido massas. Ontem eu comi ovos mexidos com queijo branco e fiquei bem sustentada, só que hoje eu optei por comer peito de peru light com iogurte e senti uma certa fominha pela manhã.
Também me senti um pouco fraca mas não sei se é por conta da dieta ou alguma outra coisa.
Outra coisa que percebi também é que meu intestino que já era preso, está ainda mais, não consegui ir no banheiro nesses 2 dias, vamos ver se vai continuar neh.
Iogurte corpus light com 0% de gordura e peito de peru light.
Carrê e quiche de carne moída
Lagarto recheado, mas sem o recheio de bacon
Chá preto.
O DESAFIO DO SHORT JEANS DE PAETÊ
Galera fiz uma doideira, mas acho que pode da certo. Comprei um shortinho jeans de paetê que fiquei apaixona porém tem um detalhe: o short não cabe em mim rsrsrs isso mesmo que vocês ouviram e pior sabe quanto eu paguei nele? R$189,00 LOUCA LOUCA LOUQUINHA!!!
Fiz isso como incentivo para mim mesmo, a meta agora é entrar nesse short, será que até o fim de dezembro eu consigo??
O tamho dele é 44 e como ja falei estou vestindo 46 e 48 depende da forma.
Olha a barriga como ficou pulando para fora.
Será que vai fechar??
Ops acho que não deu :(
Olha o preço, agora eu vou ter que emagrecer, afinal dinheiro não da em arvore
Adoreiii... Continua seguindo que é sucesso garantido...rs. FOCO e força de vontade. bjoss Jéssika
ResponderExcluirIsso aê amiga! Você consegue!!
ResponderExcluirLuma
Muito bem (maluquinha)!!!
ResponderExcluirMas vai dar certo...
A Júlia tbm está fazendo a dieta e disse que é normal se sentir fraca!!!
E os exercícios, como estão???
BjOo
Kelly Laia
Nossa, adorei o seu incentivo! É claro que você consegue! *-* Boa sorte!
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